Kies de vorm die jou past
Mijn aanbod bestaat uit zorgvuldig samengestelde trajecten, elk met een eigen focus en tempo.
Ze zijn ontstaan vanuit de vragen die ik in mijn werk het vaakst tegenkom: vastlopen in patronen, overgangsmomenten en de behoefte om even stil te staan en te verhelderen wat nodig is om weer werkbaar verder te kunnen. Natuurlijk en zijn losse sessies ook mogelijk, dan kijken we samen naar wat er speelt en jouw behoefte aan begeleiding
Doorbraaktraject
Patronen doorzien
Voor wie merkt steeds in dezelfde patronen terecht te komen — in werk, relaties of innerlijke beleving — en voelt dat het tijd is om dit werkelijk te doorbreken.
In dit traject brengen we samen in beeld wat er onder de oppervlakte speelt. We onderzoeken welke oude patronen zijn ontstaan, wat ze je hebben gebracht en wat nu niet meer werkt. Van daaruit ontstaat ruimte voor andere keuzes.
We werken onder andere met:
- inzicht in terugkerende patronen en overtuigingen
- korte meditaties en lichaamsgerichte oefeningen
- liefdevolle confrontatie: eerlijk, helder en met aandacht
- praktische stappen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven
- sessies die – waar passend – (deels) buiten plaatsvinden
Duur: 6-7 sessies, afgestemd op jouw tempo.
oude patronen doorzien en loslaten, en
oefenen met een nieuwe manier van doen die beter bij je past
Transitietraject
Nieuwe fase, nieuw fundament
Voor mensen die zich in een overgang bevinden: een nieuwe rol, een verandering in werk of leven, verlies, of een diep verlangen naar iets anders. Dit traject biedt ruimte om stil te staan bij wat is geweest én bij wat zich aandient. We onderzoeken wat je los te laten hebt en wat opnieuw mag ontstaan, zodat je niet alleen verder gaat, maar ook steviger staat.
Elementen in dit traject:
- inzicht in oude patronen en wat deze fase van je vraagt
- ruimte voor gevoel, rouw, bezinning en groei
- het creëren van innerlijke rust en overzicht
- kleine, haalbare stappen richting nieuwe richting
- oefeningen die helpen aarden, loslaten en vertrouwen
Duur: 4–5 sessies, met ruimte voor ervaren
landen in een nieuwe fase en vanuit rust en helderheid richting geven aan wat wil groeien
Losse verdiepingssessie
Soms heb je geen volledig traject nodig, maar wel ruimte om stil te staan, te reflecteren of iets helder te krijgen.
Een losse verdiepingssessie is geschikt wanneer je een concrete vraag hebt, wilt verdiepen op een thema, of behoefte hebt aan een pas op de plaats.
Deze sessies kunnen zowel worden ingezet:
- na een eerder gevolgd traject, als onderhoud of herijking
- bij een specifieke vraag of situatie die om aandacht vraagt
- wanneer je wilt verkennen of coaching op dit moment bij je past
In de sessie is ruimte voor inzicht, reflectie en – waar helpend – een verdiepende oefening. Altijd afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Wanneer tijdens de sessie blijkt dat je vraag meer tijd of verdieping vraagt, kijken we samen wat passend is.
Ruimte creëren voor helderheid, reflectie en een volgende stap die klopt
Werk in beweging
Coaching bij vastlopen in het werk
Dit traject is bedoeld voor medewerkers die vastlopen in hun werk en dreigen vast te blijven zitten als er niets verandert. Mensen die goed functioneren, betrokken zijn en verantwoordelijkheid nemen, maar merken dat het steeds meer energie kost. De rek is eruit, de twijfel neemt toe of dezelfde patronen blijven zich herhalen.
In deze coaching onderzoeken we wat er onder het vastlopen ligt: persoonlijke patronen, professionele dynamiek en de context van de organisatie. Niet om iemand te ‘repareren’, maar om helder te krijgen waar het schuurt en wat er nodig is om duurzaam verder te kunnen.
Mijn achtergrond als organisatieadviseur en trainer maakt dat ik de werkcontext goed begrijp. Ik ken de druk van organisaties, verandertrajecten, rolonduidelijkheid en complexe belangen. Daardoor kan ik individuele vragen altijd plaatsen binnen het grotere geheel, zonder het persoonlijke uit het oog te verliezen.
De coaching is reflectief en praktisch tegelijk. Er ontstaat inzicht in gedrag en patronen, én ruimte om te oefenen met andere keuzes in het dagelijks werk. Geen snelle oplossingen, maar wel concrete stappen die passen bij de rol, de persoon en de organisatie.
Dit traject is passend bij vraagstukken zoals:
- aanhoudende stress of energieverlies in het werk
- steeds tegen dezelfde situaties of spanningen aanlopen
- onzekerheid over rol, positie of volgende stap
- vastzitten tussen loyaliteit aan de organisatie en trouw blijven aan jezelf
- behoefte aan helderheid, heroriëntatie of duurzame verandering
Dit traject kan worden ingezet als onderdeel van duurzame inzetbaarheid, preventie van uitval of begeleiding bij verandering en is geschikt voor vergoeding door de werkgever.
helder krijgen wat vastzit en ruimte maken
voor herstel en werkbare beweging
Dit traject is altijd maatwerk. Om dit goed vorm te geven plannen we eerst een intakegesprek. Op basis daarvan stel ik een traject op maat samen.
Eventueel kunnen we aan het begin van het traject een gezamenlijk gesprek met jou en je manager inplannen.
De coaching richt zich op jou en vindt plaats op vertrouwelijke basis. In overleg met jou en je werkgever kan informatie worden gedeeld over het proces en de voortgang in hoofdlijnen. Persoonlijke inhoud of individuele details worden niet gedeeld.